Contribuer

Les communautés sont le milieu dans lequel nous vivons au quotidien. Elles offrent des activités et expériences variées qui permettent aux gens d’explorer leurs centres d’intérêt, de répondre à leurs besoins personnels et de profiter de leur temps libre. La participation à la vie communautaire comprend des activités quotidiennes comme magasiner, se faire couper les cheveux, aller à la banque, fréquenter des lieux de culte, suivre un cours dans un club communautaire, profiter des restaurants et des cafés, et bien plus encore. Ce sont les endroits que nous fréquentons régulièrement et ils aident à façonner nos expériences, à élargir nos connaissances et à nous faire rencontrer de nouvelles personnes.

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Participer à ces activités est l’occasion de tisser des liens avec les autres et d’élargir son cercle social. Il est important que chaque personne puisse choisir comment et où elle souhaite participer, en fonction de ses champs d’intérêt et de ses préférences. En même temps, il est important qu’elle soit aussi exposée à une variété d’expériences qui l’aident à s’épanouir, à découvrir de nouveaux centres d’intérêt et à prendre des décisions éclairées sur ce qu’elle apprécie et ce qui lui tient à cœur.

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Cette section porte sur la façon dont les gens peuvent être aidés dans leur découverte et leur participation à tout ce que leur communauté a à offrir d’une manière qui correspond à leurs objectifs. Les ressources proposées comprennent des outils permettant de déterminer les forces et les talents de chaque personne, la cartographie communautaire ainsi que l’importance de l’expérience, de l’éducation et de l’ouverture aux nouvelles choses.ction focuses on how people can be supported in exploring all their communities have to offer and participating in ways that align with their goals. Resources include tools for identifying people’s strengths and gifts, community mapping, and the importance of experience, education, and exposure.

Vidéo – Les voyelles de choix

Répertoriez!

Exercice de répertoriage communautaire : partons à la découverte!

Le répertoriage communautaire est une façon amusante de découvrir tous les endroits, les espaces et les gens intéressants qui nous entourent. Cela consiste à repérer où sont les ressources et où les gens se rassemblent autour des choses qui leur tiennent à cœur. C’est comme une carte au trésor, mais au lieu de découvrir de l’or, vous découvrez des liens, des groupes et des lieux qui contribuent à bâtir une communauté solide.

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Commencez par réfléchir à tous les lieux et à toutes les personnes de votre communauté, aussi bien officiels (comme les bibliothèques, les clubs et les écoles) qu’informels (comme les lieux de rencontre du quartier ou les voisins). Vous répertoriez des choses comme :

• les associations et clubs : Où les gens se réunissent-ils pour partager leurs champs d’intérêt?
• les espaces communautaires : Parcs, marchés ou lieux où les gens se retrouvent simplement.
• les groupes (formels et informels) : Des groupes de soutien aux rencontres de fin de semaine.
• l’économie locale : Où les gens magasinent-ils, travaillent-ils et font-ils des affaires?
• les personnes : Qui sont les personnes clés avec lesquelles vous interagissez? Pensez à votre famille, vos voisins et les dirigeants locaux.

Au centre de la carte se trouve la personne : ses forces, ses dons et ses talents. L’objectif est d’avant tout découvrir comment une personne s’intègre dans la communauté et où elle peut s’épanouir et tisser des liens.

Ensuite, repérez les endroits où vous pouvez trouver les ressources de votre communauté, comme un endroit où il est possible de faire du bénévolat, un centre de conditionnement physique ou même un café où vous savez que les gens se retrouvent.

Alors, prenez vos marqueurs et une feuille de papier, et commencez à repérer les endroits où les gens peuvent s’épanouir, tisser des liens et se sentir inclus!

Modèle – Carte des atouts

Faire partie de sa communauté : contribuer de manière intentionnelle  

Les communautés s’épanouissent quand tout le monde participe aux tâches et que chaque personne a quelque chose à offrir, que ce soit du temps, des talents, des idées ou de l’énergie. Quand on pense au fait de contribuer à notre communauté, cela ne se résume pas à faire du bénévolat ou à faire son travail. Il s’agit d’être présent, d’être engagé et d’être quelqu’un qui aide la communauté à s’épanouir. Cela peut se traduire par le fait de partager ses compétences, participer à un événement local, aider un voisin, prendre part à une discussion locale ou même simplement le fait de se présenter pour soutenir une cause locale.

Conseils pour s’intégrer pleinement à sa communauté :

​Soyez curieux

Aidez la personne à découvrir des activités ou des lieux qu’elle n’a jamais fréquentés auparavant. Qu’est-ce qui l’intéresse ? Qu’est-ce qui pique sa curiosité? Les nouveaux endroits offrent de nouvelles occasions de tisser des liens, d’apprendre et de partager.

Commencez petit

Contribuer ne doit pas forcément être faire quelque chose de spectaculaire. Ça peut être aussi simple que de tenir la porte à quelqu’un, soutenir une entreprise locale ou bavarder avec quelqu’un dans un café du coin. Ces petits gestes créent des liens significatifs au sein de la communauté!

Trouvez ce qui vous convient

Tout le monde n’est pas fait pour n’importe quel rôle au sein de la communauté. Réfléchissez aux champs d’intérêt et aux points forts de la personne pour déterminer où elle se sentira le mieux pour contribuer. Elle adore faire de la pâtisserie? Pourquoi ne pas apporter des spécialités maison à un événement local? Elle aime discuter avec les gens? Proposez-lui de faire du bénévolat comme préposée à l’accueil au centre communautaire.

La régularité

Participer régulièrement contribue à tisser des liens plus forts et à instaurer la confiance au sein de la communauté. Qu’il s’agisse d’apporter son aide à une banque alimentaire une fois par mois ou de participer à des événements locaux, c’est la constance qui génère la familiarité.

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Faites valoir les points forts

Chaque personne a des talents uniques. Réfléchissez à la manière dont ses compétences, ses loisirs ou même simplement son point de vue peuvent contribuer à améliorer votre communauté.

Soutenez davantage votre communauté : un guide pratique rédigé par des personnes ayant vécu cette expérience

Pour aider quelqu’un à s’investir dans sa communauté, il faut être présent, attentif et déterminé. Cela signifie s’impliquer pleinement, écouter attentivement et aider les gens à faire des choix, à faire valoir leurs forces et à participer d’une manière qui leur tient à cœur.

Voici des façons concrètes et pratiques d’aider une personne à s’engager de manière significative dans la vie communautaire. Ces conseils sont axés sur les forces, fondés sur l’expérience et partagés par des gens ayant vécu cette réalité pour que l’expérience de cette personne soit une réussite.

Télécharger le manuel de ressources

Mesures pour favoriser l’engagement communautaire 

1. Comprenez les objectifs et aspirations

• Discutez avec la personne que vous soutenez de ce qu’elle veut accomplir au sein de la communauté
• Abordez les champs d’intérêt, forces et domaines dans lesquels elle aimerait s’épanouir
• Découvrez ensemble les différentes options – les occasions de bénévolat, les clubs sociaux, les événements communautaires

2. Préparez-vous ensemble

• Discutez de la séance, de l’événement ou de l’activité à l’avance
• Abordez les besoins en matière d’accessibilité et les exigences en matière de soutien
• Aidez à planifier les notes, questions ou idées pour s’investir
• Faites répéter à la personne ce qu’elle veut dire ou ce qu’elle veut faire

3. Rendez la participation enrichissante

• Soyez attentif et engagé
• Aidez à créer un espace permettant à la personne de communiquer, d’échanger des idées ou de poser des questions
• Apportez des notes ou instructions pour donner confiance et assurer la clarté   
• Facilitez les liens tels que l’échange des coordonnées ou le réseautage

4. Apportez votre aide après l’événement

• Ensemble, revoyez les notes et faites un récapitulatif de ce qu’il s’est passé
• Aidez la personne à accomplir les tâches de suivi, les courriels ou appels téléphoniques
• Faites un suivi avec la personne. Célébrez les réussites et trouvez une solution aux défis rencontrés

5. Assurez une transition sans heurts entre membres du personnel de soutien

• Documentez les événements à venir, les besoins de soutien et les stratégies convenues
• Faites des mises à jour claires, accessibles et faciles à communiquer aux autres membres du personnel
• Utilisez un journal ou des messages de groupe pour assurer la continuité du soutien 

6. Attachez de l’importance à la relation

• Instaurez la confiance et nouez des liens. Des relations fortes sont essentielles pour une participation communautaire enrichissante.
• Ayez conscience que votre soutien donne les moyens à la personne de faire de nouvelles expériences, de prendre ses propres décisions et de s’investir.
• Célébrez ensemble toutes les réussites, petites et grandes. Chaque contribution compte.

Allez, c’est parti!

Patinoires

​Piscines de la ville de Winnipeg – piscines intérieures, piscines extérieures, bassins d’attente, aires de jeux aquatiques, baignade libre, baignade à tarif réduit (Loonie / Toonie swim)

​Bibliothèques publiques de Winnipeg – consultez votre compte de bibliothèque, les emplacements et les heures d’ouverture, les programmes et les événements, réservez une salle de réunion à la bibliothèque et explorez la bibliothèque numérique.

Parks information – Liste des parcs de la ville, horaires des toilettes dans les parcs, aires pour les chiens sans laisse, location d’espaces dans les parcs et idées d’activités.

Programmes récréatifs – Guides de loisirs, programmes gratuits, cours de natation, cours de patinage et bien plus encore.

Centres de conditionnement physique et de loisirs – chacun de ces centres a quelque chose d’unique à offrir, des programmes sans rendez-vous et sur inscription aux salles de musculation en passant par la location de salles.

Patinage en hiver – étangs de patinage et patinoires extérieures 

Parcours de golf : parcours de golf en ville 

YMCA-YWCA de Winnipeg : Le YMCA de Winnipeg propose de nombreuses activités, que vous souhaitiez vous inscrire à un programme ou simplement venir avec un ami pour vous détendre. Il y a une piscine, une salle de sport, des installations pour la perte de poids, des cours, une garderie et bien plus encore.

​ Petits plus pratiques

​L’importance de la participation sociale et communautaire – Article de Scope Australia [uniquement en anglais]

Peer Networking and Building Circle of Social Supports in Manitoba – Vidéo, AIDE Canada [uniquement en anglais]

​Building Community with Al Condeluci – 4 étapes cruciales – vidéo, UCPPitt [uniquement en anglais]