novembre 24, 2016
La plupart d’entre nous avons du mal à faire preuve de gentillesse à notre égard. Quand on est parent et aidant, en plus de toutes les autres responsabilités que nous assumons dans la vie, il est facile parfois de se sentir dépassé(e) et d’oublier de faire attention à soi.
Le fait de changer l’objet de votre attention – de reconnaître qu’en qualité d’être humain, vous méritez vous aussi de la compassion – peut faire une énorme différence dans votre vie.
Prenez note des dates d’un programme de huit semaines conçu par les Drs Kristin Neff et Chris Germer qui enseigneront des pratiques susceptibles de changer radicalement votre vie et la façon dont vous vous comportez à l’égard de votre personne. Les inscriptions commencent au début de 2017 et les séances se déroulent en avril et en mai.
La session suivante est offerte aux familles, à St.Amant, au 440 du chemin River.
Frais d’inscription variables : de 50 à 495 $
5 avril : Orientation (obligatoire)
du 12 avril au 31 mai : Session 1–8
6 mai : retraite d’une demi-journée (de 9 h à 13 h)
Les cours se déroulent de 18 h à 20 h 30, les mercredis, dans la chapelle St.Amant.
Animateurs : Jennifer Kilimnik et Dr Michael McIntyre.
*La langue de présentation est en anglais seulement.